Kas gerilmesi veya y?rt?lmas?, kas liflerinde a??r? gerilme yahut y?rt?lma sonucu olu?an bir durumdur. Bu kondisyon, ani bir tutum s?ras?nda yahut a??r? egzersiz yaparken meydana gelebilir.Özellikle iltihap kaynakl? a?r?lar için so?uk aplikasyon uygundur. Gerilim kaynakl? bukanak bacak a?r?s?na ne elleme gelir sorusu yürekin ise s?cak uygulamay?… Read More

Kas gerilmesi veya y?rt?lmas?, kas liflerinde a??r? gerilme veya y?rt?lma sonucu olu?an bir durumdur. Bu hâlet, ani bir davran?? esnas?nda veya a??r? egzersiz yaparken meydana gelebilir.Gergin bacak sendromu ki?inin nitelikli bir aymazl?k almas?n? engelledi?i bât?nin zat genellikle sabahlar? yorgun olarak kalkar, uyan?kl?k ve haf?za bozuklu?u kab… Read More

Bacaklarda k?rm?z?l?k ve/yahut hararet Ayaklar?n?zda ve göl aya?? parmaklar?n?zda iyile?meyen yaralarTendonlar, kaslar? kemiklere rab?tlayan esnek kordonlard?r. Tendinit ise bu esnek kordonlar?n iltihaplanmas?d?r ve bacak tendonlar?nda iltihaplanma meydana ula?t???nda bacaklarda a?r? ve s?zlama kabil. Tendinit durumunda da yine yeterince dinlenmel… Read More